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- Entreprises, associations, écoles, je viens à votre rencontre.
- Particuliers, je vous reçois à Pornic (44) ou en Visio.
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ENTREPRISES
Je vous propose des ateliers de prévention santé conçus pour améliorer le bien-être au travail.
J’aborde des thématiques essentielles comme la prévention du burn-out, l’hygiène du sommeil, l’usage raisonné des écrans, la gestion du stress, etc.
Ces interventions favorisent une meilleure qualité de vie et des conditions de travail (QVCT) optimales, tout en contribuant à instaurer une ambiance sereine et collaborative dans vos équipes.
ASSOCIATIONS
Les ateliers de prévention santé sont conçus pour être au service de l’humain et répondre aux besoins des usagers et bénévoles de votre association.
Les thématiques sont tournées vers le bien-être physique et psychique : la gestion du stress, les émotions, la confiance en soi, l’estime de soi, le bien vivre ensemble et de nombreux autres thèmes à votre demande.
L’objectif est de favoriser l’épanouissement individuel, renforcer les liens sociaux et créer un environnement plus serein et inclusif, en cohérence avec vos valeurs et votre mission.
PARTICULIERS
Prendre soin de soi est essentiel, surtout en période de difficultés.
Les pratiques de santé naturelle, comme la sophrologie, la méditation, les soins d’équilibre énergétique… offrent des outils doux et efficaces pour retrouver calme, clarté et énergie.
Associées à une écoute bienveillante, elles permettent de vous recentrer, de relâcher les tensions et de retrouver progressivement un meilleur équilibre de vie.
Je vous reçois à Pornic ou en Visio.
