BONJOUR
Je m’appelle Christelle Bonnamy.
Je me passionne pour l’exploration de la conscience et pour l’art de prendre soin de soi naturellement.
Depuis de nombreuses années, j’étudie et expérimente différentes approches qui permettent de revenir à l’essentiel : écouter son corps, apaiser son esprit, et nourrir son énergie vitale.
Mon chemin est guidé par la recherche d’une harmonie intérieure et par l’envie de partager des pratiques simples, accessibles et profondes, qui aident chacun à mieux se connaître et à retrouver son équilibre.
À travers mes accompagnements, enseignements et recherches, j’invite à un voyage vers soi-même : se relier à ce qui est vivant, cultiver la Présence, et ouvrir un espace de confiance où la transformation peut se déployer naturellement.
Mon souhait est d’offrir des clés pour apprendre à s’écouter, à prendre soin de soi dans le respect de sa nature et de son environnement, et à se reconnecter à la beauté de la vie.
TEMOIGNAGES D'ACCOMPAGNEMENTS
Isabelle – Enseignante
Christelle a énormément de connaissances et de compétences qu’elle a à cœur de partager et de renouveler pour le bien de tous. Son professionnalisme, sa gentillesse et son écoute, dans le non jugement, font merveille. Grâce à elle, je me suis reconstruite et transformée. J’ai trouvé une force interne et le moyen de gérer mon stress et mon énergie. J’ose m’affirmer et suis plus sereine face aux épreuves de la vie. J’ai révisé mes priorités et réalisé des changements pour être plus proche de mes valeurs grâce à ce que Christelle m’a transmis dans ses ateliers et j’en suis heureuse.
Veronique – Médecin (recherche médicale)
Christelle Bonnamy est une excellente prof, riche en connaissances, claire dans ses explications, attentive aux autres, professionnelle dans sa méthode, calme et sereine. Elle m’a aidé à mieux me connaître, à gérer le stress et à reprendre confiance en moi. Après une séance avec elle, je suis plus détendue et plus positive. Je la recommande.
Vero – Orthophoniste
Christelle est une personne très empathique et ses connaissances lui permettent d’orienter nos séances selon nos besoins du moment. On ressort toujours de nos pratiques rasséréné, avec plus de confiance en soi. Je recommande cette professionnelle car la Sophrologie quand elle est bien “partagée “, comme avec Christelle, permet de mieux traverser les moments difficiles que nous rencontrons tous dans la vie mais également de mieux profiter des moments de joie.
Claude – Artiste peintre
Depuis mes séances avec Christelle Bonnamy j’ai confiance en moi, J’OSE. Avant j’étais repliée sur moi même ayant peur de m’exprimer publiquement. Je suis moins stressée je positive. Excellente prof calme, voix douce, toujours prête à donner des explications. Je la recommande.
CERTIFICATIONS
Formée à la relation d’aide dans le cadre d’un DE Economie Sociale et Familiale en 1996
Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, Sofrocay®
Spécialisations :
- Gestion du stress personnel et professionnel (Sofrocay)
- Milieu scolaire : Valeurs, Etudes et Sophrologie (Sofrocay)
- Sophrologie Ludique® (Claudia Sanchez et Ricardo Lopez)
- Sophrologie & douleur (ENSC)
- Techniques de mémorisation (Education Nationale Académie de Poitiers)
Praticienne certifiée en hypnose ericksonienne, nouvelle et humaniste. IFHE®
Praticienne OrthoEnergyMethod® formée par le Dr Christian Roche.
Praticienne en massages certifiée par Isabelle Collins-Parchard, kinésithépeuthe enseignante en massages.
J’ai eu la chance de recevoir un enseignement approfondi en méditation supervisé par un lama (enseignant) Bouddhiste de la tradition Vajrayana. J’ai reçu la permission de partager ces pratiques avec vous notamment pour la Méditation du calme mental et de la vision pénétrante (discernement).
Certifiée en numérologie karmique tibétaine (outil d’accompagnement complémentaire).
EXPÉRIENCE
Forte d’un parcours riche et pluriel, je mets aujourd’hui mon expertise au service des entreprises à travers l’animation d’ateliers dédiés au bien-être, à la gestion du stress, à la confiance et à l’estime de soi.
Sophrologue Caycédienne et éducatrice de santé en naturopathie, j’accompagne depuis plus de 10 ans des publics variés, notamment en milieu scolaire, dans le développement de leurs ressources personnelles. Avec mon projet Zen Van, j’ai choisi de rendre ces pratiques accessibles et adaptées aux besoins actuels des équipes et organisations.
Mon expérience professionnelle s’appuie sur un socle solide :
Plus de 15 ans dans des fonctions de management, coordination et formation, que ce soit comme responsable du développement touristique, assistante de direction en environnement international ou formatrice.
Une expertise reconnue dans l’animation d’ateliers et de stages, que ce soit en entreprise, dans l’éducation ou dans le domaine artistique.
Une capacité à créer des expériences collectives engageantes, favorisant la cohésion d’équipe, la communication et la motivation.
Curieuse et passionnée par l’humain, j’ai toujours su allier organisation, créativité et écoute active pour concevoir des projets innovants et porteurs de sens. Mon objectif est de proposer aux entreprises des moments privilégiés, où chaque collaborateur peut se ressourcer, renforcer ses compétences émotionnelles et trouver de nouvelles clés pour mieux vivre son quotidien professionnel.
