POUR DÉVELOPPER VOS RESSOURCES INTÉRIEURES ET LIBÉRER VOTRE POTENTIEL
Les parcours thématiques en ligne Zen Van
GESTION DU STRESS
SE (RE)CENTRER DANS UN MONDE AUX SOLLICITATIONS MULTIPLES
Dans un monde où les sollicitations sont omniprésentes, il devient de plus en plus difficile de rester concentré sur nos priorités. Que ce soit au travail, dans notre vie personnelle ou même sur les réseaux sociaux, les distractions sont nombreuses et peuvent nous éloigner de nos objectifs.
Cette mini-formation en 3 séances a été conçue pour vous aider à naviguer à travers ce tumulte. Au cours de cette session, vous découvrirez des techniques pratiques et des outils efficaces pour vous recentrer, afin de retrouver votre clarté d’esprit et votre productivité.
Objectifs de la formation :
– Comprendre les mécanismes des sollicitations multiples et leur impact sur notre concentration.
– Apprendre des stratégies de gestion du temps et des priorités.
– Explorer des exercices de pleine conscience pour renforcer votre capacité à vous recentrer.
– Développer des habitudes durables pour minimiser les distractions au quotidien.
