Confiance en soi

3 mois pour développer la confiance en soi, tout un programme !

Nombreuses sont les situations qui peuvent nuire à la confiance en soi : une rupture sentimentale, des violences familiales, la trahison d’un(e) ami(e), un licenciement, un harcèlement, une maladie, un accident de la vie, etc… nous n’allons pas toutes les énumérer. 

Ce qui nous intéresse ici, c’est comment (re)trouver cette confiance en soi, si indispensable. 

Comment avancer sereinement dans sa Vie si le doute s’installe à chaque décision, quel que soit le domaine ? Suis-je capable ? Vais-je réussir ? Que vont penser les autres ? Suis-je à la hauteur ?

Vous voyez bien combien ce déficit de confiance peut constituer un obstacle à la pleine réalisation de votre potentiel. Parce qu’il vous freine à chaque fois que vous seriez prêt(e) à vous lancer dans une nouvelle expérience avec enthousiasme.

Vous savez, cette petite voix intérieure qui vous dit parfois “Ouais, tu peux le faire !” mais qui, malheureusement, est souvent étouffée par une autre voix qui marmonne “Euh, es-tu sûr(e) de ça  ?”.

Ici, nous allons renvoyer cette voix négative prendre des vacances prolongées ! Préparez-vous à découvrir et laisser grandir la version la plus confiante de vous-même.

Au fil des prochaines semaines, nous allons explorer comment transformer vos doutes et hésitations pour enfin…OSER être vous-même et apprécier cela. 

Il y aura, vous pouvez l’imaginer, des travaux pratiques pour inviter cette fameuse alliée « confiance » dans votre vie de tous les jours. 

Chaque chose en son temps. D’abord, allons mettre en lumière toutes ces capacités dont vous disposez et dont vous n’avez pas encore conscience ou que vous avez peut-être oubliées.

Etes-vous êtes prêt(e) à découvrir le héros qui sommeille en vous ? 

Installez-vous dans les starting-blocks, nous allons faire décoller la confiance en vous !

Vous pensez que vous partez pour un voyage vers la meilleure version de vous-même ? Pas du tout, nous n’allons faire que révéler ce qui existe déjà dans les profondeurs : des merveilles cachées. Préparez-vous à un voyage vers votre nature véritable, en toute tranquillité, sans pression.

En pratique : 

• 1 fois par jour, pendant 3 mois, un exercice de 15 à 20 minutes à réaliser : un texte à lire et/ou un audio à écouter et/ou une action à mettre en place. 
• Offert : 1 une visio-conférence d’une heure sur rendez-vous avec Christelle pour faire un bilan du programme à la fin du 3ème mois.
• En option (100 €) : 2 visio-conférences d’une heure sur rendez-vous avec Christelle pour faire le point à des moments clés (fin du 1er mois et du 2ème mois par exemple).
• Vous avancez à votre rythme : pas le temps de faire l’exercice un jour ? Ce n’est pas grave, vous le ferez le lendemain. Allez à votre rythme.
• Vous pouvez répéter les exercices aussi souvent que vous le souhaitez. Vous avez remarqué qu’un exercice vous était particulièrement bénéfique ?  Lorsque vous vous inscrivez au programme « confiance » sur Zen Van, vous avez accès au exercices précédents si vous souhaitez les refaire.

Prêt pour un voyage au coeur de votre nature ?

Bienvenue